Pare de esperar a motivação chegar!

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Essa ideia de ter que estar motivado para começar a fazer dieta e treinar é a maior mentira que inventaram.

Você só vai se sentir motivado quando começar a ver resultados e para ver resultados você precisa fazer, fazer todo santo dia mesmo não querendo, mesmo sem vontade.


O ponto de início não é a motivação é a DISCIPLINA.

Para atingir seus OBJETIVOS, para ver RESULTADOS você precisa de DISCIPLINA.


DISCIPLINA É A DECISÃO DE FAZER TODO DIA AQUILO QUE VOCÊ SE PROPÔS, ESTANDO AFIM OU NÃO!


Se você ficar esperando a motivação chegar pode ser que ela nunca chegue.

Pare de esperar a motivação chegar, só vai, hoje, mesmo sem estar com vontade.


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