RECEITA DE LASANHA DE ABOBRINHA

 

⠀⠀⠀⠀

INGREDIENTES

• 3 Abobrinhas

• 6 tomates 

• 1 cebola

• 500g de carne moída pronta

• 100g de queijo parmesão ralado

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Primeiro: não precisa ser necessariamente nessas quantidades, vai de acordo com o que cada um preferir ou do tamanho que for fazer. O importante é seguir o passo a passo:

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

PASSO A PASSO:

1. Picar a cebola e refogar

2. Picar os tomates, colocar estes na panela com a cebola, acrescentar água (o quanto acha que seja necessário para fazer um molho que não fique muito líquido) e temperar da maneira que preferir (sal, pimenta...)

3. Cortar (longitudinal) a abobrinha em tiras finas e reservar

4. Para a montagem, basta colocar: uma camada de abobrinha (também tempere esta com sal), o molho de tomate que fez, carne e queijo (e repetir o processo)

5. Levar ao forno a 220°C por aproximadamente 25-30 minutos.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Fica SURREAL e nem parece que é feita de abobrinha, sério!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Pode fazer também na versão vegetariana, substituindo a carne por proteína de soja, tofu, cogumelos, o que preferir 🥰

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Já aproveita para salvar e fazer no fim de semana 🤤

Emagreça de forma rápida e definitiva com 360Slim. Clique aqui!