Fígado, moela e pé de frango: você gosta? Conheça os benefícios para a saúde

 

Já vamos começar o post falando sobre o Adm rsrs, ele admite que come fígado com bastante frequência, já os demais nem tanto, porém está aberto para colocá-los em suas refeições!!!

Fígado de frango

"O fígado é uma fonte surpreendente de vitamina C e possui uma boa variedade de minerais essenciais", aponta a nutricionista. A presença da vitamina A no fígado de frango ajuda a visão; já o ferro ajuda na prevenção da anemia e melhora o sistema imunológico; o ácido pantotênico age no combate o estresse.

Moela de frango

Essa parte do frango possui altos índices de proteína. Suas vitaminas e minerais ajudam a proteger o organismo contra o câncer de mama, bexiga, pulmão, próstata e pele, e também colabora para a produção dos hormônios da tireóide e na melhora da saúde reprodutiva.

Pé de frango

Além de oferecer muitos nutrientes ao nosso corpo, o pé de frango é rico em colágeno. "Essa proteína ajuda na digestão, aumenta a resistência de articulações e ossos, mantém unhas e cabelos saudáveis, e contribui para o rejuvenescimento da pele e para o processo de cicatrização", finaliza a especialista.

E aí, qual você gosta mais?

Dica do Adm, tempere com bastante cebola e pimentão que ficará uma delícia! 😋