Viver Bem

Você diz bolacha ou bicoito? Rsrs Acompanhe essa receita deliciosa 😋  INGREDIENTES : MASSA: 1 xícara bem cheia de farinha de aveia 6 colheres de cacau em pó 70% 5 colheres de leite em pó 1 colher de manteiga Meio copo americano de água mineral RECHEIO: 4 colheres de leite em pó 1 colher de mel um pouquinho de água ( Tem q ficar uma textura consistente). MODO DE PREPARO:  Misture os ingredientes secos, e acrescente a manteiga e a água.  Comece mechendo com a colher (deixe descansar por 5 min).  Depois, amasse com as mãos até obter uma textura que não grude nas mãos. Vá pegando porções da massa e abrindo numa superfície com um rolo. Para cortar as bolachas usei uma tampinha de fermento. Leve para assar no forno ou na air fryer pré-aquecido, por 10 min. a 180 graus. Quando esfriarem, recheie com a misturinha de leite em pó e mel. Pronto, saudável e delicioso 😋  Mande essa receita para alguém ♥  Nos marque no Instagram: Caio Coelho| Receitas fit Emagreça de f...

Já estamos cansados de ler e ouvir que uma boa alimentação muda completamente nosso organismo e cuida da nossa saúde. Mas você sabia que alguns alimentos podem melhorar muito a sua parte externa do corpo? Que saber mais?  Acompanhe esses 5 alimentos que vão salvar sua aparência: 1. ABACATE Quando consumimos abacate estamos ingerindo muitas vitaminas, gordura boa e antioxidantes. Esses nutrientes são ótimos para nosso organismo, ajudam a reduzir rugas e hidratar a pele , manejando-a macia e suave ao toque. A fruta também ajuda no combate de estrias e celulite. 2. BETERRABA A beterraba possui um pigmento natural chamado betacaroteno.  Quando ele é transformado pelo nosso organismo em vitamina A, essa substância é capaz de auxiliar na formação de melanina, que blinda a pele contra a ação dos raios ultravioleta e estimula um bronzeamento saudável.  A beterraba ainda possui cobre, que também pode melhorar a pigmentação e atenuar a diferença entre a cor da estria e a cor da pel...

INGREDIENTES: Cebolas grandes à gosto Bacon à gosto, fatiado Carne moída (suficiente para rechear todas as cebolas) Queijo mussarela MODO DE PREPARO: Descasque as cebolas e corte elas ao meio. Em seguida retire o miolo dela e recheie com a carne moída e o queijo os dois lados, junte as partes fechando a cebola. Enrole todas elas com fatias finas de bacon. Coloque palitos para segurar bem. Coloque na Airfryer ou no forno até assar bem. Pronto, pode servir essa delícia 😋 ❤️ Convide os amigos e façam essa receita juntos!! Aah e não esqueça de tirar uma fotinha e nos marcar no Instagram: Caio Coelho| Receitas fit Emagreça de forma rápida e definitiva com Lift Detox Caps. Clique aqui!